10 φράσεις που θα σε βοηθήσουν να επικοινωνείς πιο ουσιαστικά στη δουλειά σου

01_06_2021

Coaching & Training, Personal Coaching, Food for Thought

Την ίδια ώρα που ορισμένες φράσεις μπορεί να λειτουργήσουν σαν τροχοπέδη στην ουσιαστική επικοινωνία με τους συναδέρφους σου, άλλες έχουν την ικανότητα να σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις πιο ισχυρούς δεσμούς.

Είτε είσαι προϊστάμενος και θέλεις να λαμβάνεις πιο ειλικρινές feedback, είτε υπάλληλος που απλά θέλεις να αποκτήσεις ουσιαστική επικοινωνία με τους συναδέλφους σου, οι παρακάτω φράσεις σίγουρα θα σε βοηθήσουν.

Μια δοκιμή άλλωστε, θα σε πείσει. Εσύ, με ποιες από τις παρακάτω φράσεις θα ανοίξεις κουβέντα την επόμενη φορά;

«Ας ανταλλάξουμε απόψεις πάνω στο Χ ζήτημα»

Μια τόσο απλή φράση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Ένας ουσιαστικός διάλογος πάντα ξεκινάει με ανταλλαγή απόψεων.

«Πώς μπορώ να σε βοηθήσω»;

Είναι σημαντικό, ανάμεσα στις ομάδες, να υπάρχει αλληλοϋποστήριξη. Ακόμα και αν κάνεις κάτι μικρό, ή ακόμα και αν δεν κάνεις τίποτα άλλο, από το να προσφέρεις στήριξη σε έναν συνάδερφό σου, η προσπάθεια θα εκτιμηθεί.

«Να σου φέρω κάτι»;

Η φροντίδα, είναι δείγμα αγάπης και σεβασμού. Την επόμενη φορά που θα πας προς τον ψύκτη ή την κουζίνα, ρώτα αν θέλει κάποιος κάτι.

«Πώς μπορώ να πω το Χ πράγμα πιο ευγενικά»;

Είναι σημαντικό να είσαι ευγενικός και πρόθυμος, ανάμεσα σε πολλά άλλα, στη δουλειά σου. Ρώτα έναν συνάδελφο που φημίζεται για την διπλωματία του, ώστε να σου δώσει τα φώτα του.

«Τα καλύτερα έρχονται, δεν νομίζεις»;

Σίγουρα υπάρχουν και οι κακές μέρες στη δουλειά. Με το να παραμείνεις αισιόδοξος θα δώσεις κουράγιο στην ομάδα σου ώστε να κινητοποιηθεί και να αποδώσει τα μέγιστα, ακόμα και σε δύσκολες μέρες.

«Μπορείς να με βοηθήσεις να καταλάβω»;

Αν δεν καταλαβαίνεις κάτι ή αν υπάρχουν θολά σημεία σε κάτι που έχεις αναλάβει, μη διστάσεις να ρωτήσεις για βοήθεια ή για να να ξεκαθαρίσεις τυχόν απορίες. Και θα ανοίξεις κουβέντα, και θα γίνεις καλύτερα.

«Εγώ νομίζω πως…»

Είναι σημαντικό να λες τη γνώμη σου στη δουλειά σου. Υποστήριξέ την με επιχειρήματα και σίγουρα θα εισακουστείς. Προσοχή όμως, μη βγάζεις βιαστικά συμπεράσματα, γιατί αυτό δεν θα λειτουργήσει υπέρ σου.

«Ελπίζω να ξεκίνησε καλά η μέρα σου»

Δείξε ενδιαφέρον για τον συνάδελφό σου. Ρώτα τον ευγενικά πώς ήταν η μέρα του και θυμήσου πως το χαμόγελο μπορεί να σου ανοίξει πολλές πόρτες. Αν ωστόσο, ο συνάδελφός σου, θέλει να σου μιλήσει για ένα πρόβλημα που έχει προκύψει, φρόντισε να τον ακούσεις με προσοχή.

«Έχεις κάποιο βιβλίο να μου προτείνεις»;

Μια πολύ απλή ερώτηση που μπορεί να σου ανοίξει πολλές και ουσιαστικές συζητήσεις. Επιπλέον, μπορείς να ρωτήσεις και πώς πέρασε το Σαββατοκύριακο ή πώς είναι τα παιδιά και η γυναίκα του.

«Καληνύχτα»

Μερικές φράσεις, είναι απαραίτητο να ειπωθούν ως δείγμα ευγένειας. Το «ευχαριστώ/παρακαλώ», «καλημέρα/καληνύχτα» είναι σίγουρα οι πιο απαραίτητες στον χώρο εργασίας σου.

Αρχική δημοσίευση Marina Khidekel, Διευθύντρια Περιεχομένου thriveglobal.com, στο www.thriveglobal.gr

Η αποστολή του Thrive Global είναι να τερματίσει την επιδημία του στρες και της εξουθένωσης προσφέροντας επιστημονικές, εφαρμόσιμες λύσεις που ενισχύουν την ευεξία και μαζί την αποδοτικότητα και σε βοηθούν να αλλάξεις πεποιθήσεις και συμπεριφορές και να περάσεις από τη θεωρία στην πράξη, διαμορφώνοντας νέες συνήθειες προκειμένου να κατακτήσεις την πολυπόθητη ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.

Ιδρύθηκε από την Arianna Huffington στις ΗΠΑ το 2016 και, μέσα σε ένα χρόνο, κατάφερε να γίνει ο παγκόσμιος ηγέτης στα προγράμματα ευεξίας, έχοντας πελάτες που διακρίνονται για το εργασιακό τους περιβάλλον. Στην Ελλάδα λειτουργεί από το 2018 και είναι η πρώτη φορά που μια τέτοια καινοτομία έρχεται στην χώρα μας, σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, προσαρμοσμένη στα ελληνικά δεδομένα. Μάθε περισσότερα στο www.thriveglobal.gr.